Wer unter Mobbing leidet, sollte die Psalmen lesen. Das empfiehlt der Beratungsdienst “Simplify your life”. Besonders wenn einem die Worte fehlten, würden “die bedeutendsten Gebetsvorlagen für den jüdisch-christlichen Kulturraum” helfen, mit dem Problem besser zurecht zu kommen. Die Psalmen der Bibel sind oft selber in Zeiten der persönlichen Not als Klage- und Danklieder geschrieben worden.

Als Beispiel nennt der Beratungsdienst unter anderem Psalm 27. Darin setzt der Psalmist seine Hoffnung auf den Schutz Gottes und bittet Gott um Hilfe, weil er von Feinden angegriffen wird. Der Psalm ist ein gutes Beispiel für ein Gebet, mit dem man gleichzeitig sein Leid klagen und sein Vertrauen auf Gott stärken kann. Denn laut “Mobbing-Report” befinden sich Betroffene zumeist in einer Situation von Demotivation, Misstrauen, Nervosität, Verunsicherung und sozialem Rückzug. Ein Großteil wird sogar psychisch und körperlich krank.

In Deutschland ist jeder Zehnte Erwerbstätige mindestens ein Mal im Leben von Mobbing betroffen. Unter Mobbing versteht man hauptsächlich ein systematisches aggressives Verhalten gegenüber einzelnen Personen am Arbeitsplatz durch Verleumdung, persönliche Diffamierung oder gar körperliche Gewalt. Junge Frauen und Auszubildende sind dabei besonders gefährdet. Dennoch durchzieht dieses Phänomen sämtliche Berufsgruppen, Branchen und Betriebsgrößen.

Als weitere Hilfen bei Mobbing raten Experten: Betroffene sollten ein detailliertes Tagebuch führen und die Probleme auf keinen Fall verdrängen. Außerdem sollten persönliche Gespräche mit dem Mobber gesucht werden anstatt ihm Gleiches mit Gleichem zu vergelten. (beko|13.10.2006)